2013年，荣获亚洲青年举重锦标赛女子75公斤级比赛冠军。 
2014年，荣获全国女子举重锦标赛暨亚运会选拔赛75公斤级比赛季军。
2015年1月5日，被国家体育总局拟授予‘’运动健将‘’称号。
2017年，她被评为中华人民共和国湖北省十大体育明星之一。 
2019年，获得举重世锦赛女子87公斤级冠军。
2021年8月2日，在2020年东京奥运会举重 女子87公斤级A组获得金牌。 
2021年8月，汪周雨被全国妇联授予“全国三八红旗手”称号。 

　　汪周雨，1994年5月13日出生于宜都市陆城镇，中国女子举重运动员，效力于湖北省重竞技中心。

　　2013年7月6日，在吉尔吉斯斯坦比什凯克举行的亚洲青年举重锦标赛女子75公斤级比赛中，以抓举110公斤、挺举135公斤，总成绩245公斤，获得该项目的冠军。

　　2014年，汪周雨参加在河北省唐山市迁安举行的全国女子举重锦标赛暨亚运会选拔赛75公斤级比赛。

　　2016全国女子举重锦标赛暨奥运选拔赛第三日争夺，75公斤级抓举比赛，湖北的22岁小将汪周雨，以120公斤拿到抓举亚军。挺举比赛以140公斤的成绩获得亚军，同时凭借总成绩260公斤获得冠军。

　　2017年8月30日，在天津市滨海新区大港体育馆进行的第十三届全运会女子举重75公斤级比赛结束争夺，湖北选手汪周雨以265公斤(抓举120公斤，挺举145公斤)获得冠军。

　　2018年4月14日，在浙江江山进行的2018年全国举重锦标赛女子举重75公斤级，湖北选手汪周雨以抓举125公斤、挺举148公斤、总成绩273公斤获得三项冠军。

　　2018年11月7日，2018年举重世锦赛展开女子76公斤级A组，中国队汪周雨以118、152和270公斤收获抓举银牌、挺举和总成绩金牌。

　　2019年2月26日晚进行的举重世界杯赛暨2020年东京奥运会资格赛女子76公斤级比赛，中国选手汪周雨拿下抓举冠军。

　　2019年9月6日，中国举重队公布参加泰国世锦赛的运动员名单，汪周雨入选。9月26日，在泰国芭堤雅举行的举重世锦赛女子87公斤级比赛中，汪周雨以抓举120公斤、挺举158公斤、总成绩278公斤夺得桂冠。

　　2020年10月19日，在“崀山杯”2020年全国女子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛87公斤级A组比赛中，湖北队选手汪周雨以抓举126公斤，挺举160公斤，总成绩286公斤夺得冠军，其抓举成绩、挺举成绩、总成绩均打破该级别全国成年纪录。

　　2021年4月25日，举重亚锦赛女子87公斤级比赛，汪周雨以286公斤收获总成绩金牌。7月，汪周雨入选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目运动员名单。8月2日，在东京奥运会举重女子87公斤级决赛中，汪周雨以270公斤夺得金牌。